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      <title>VIP-Blog de 13jours</title>
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      <description>13jours VIP-Blog Flux RSS 2.0 XML 1.0 UFT-8 </description>
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         <title>Samedi 27 mai  ~ jour 1</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/1656432.html</link>
         <description><![CDATA[ Programme
8h30 : rÃ©veil - verre d'eau chaude citronnÃ©e et 0,5 L de thÃ© vert - prendre vitamines
9h-10h : courses
10h-10h30Â : douche, massage cellulite, prÃ©parage et habillage
10h30-11h : prÃ©paration sac de sport et tisane 
13h30-16h : salle de sport *1h de vÃ©lo *30 min de marche * 15 min de sauna *15 min de hammam *douche froide et gommage Ã  sec -1,5L d'eau
19h30 : cinÃ©ma
Â  ]]></description>
         <pubDate>Fri, 26 May 2006 19:10:00 +0100</pubDate>
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         <title>Ptite présentation</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/1656296.html</link>
         <description><![CDATA[ Hello
VoilÃ  je me lance. Je rentre dans ma famille, revoir tous mes amis et compagnie. J'ai donc dÃ©cidÃ© de me prÃ©parer un programme de choc pour me remettre en forme et en beautÃ© : sport, rÃ©gime, crÃ¨mes et massage...
Je mesure 1m64 pour 72kg (il est vraiment temps de faire quelque chose, je suis bien d'accord). Je suis en formation professionnelle de danse et je vais plusieurs fois par semaine Ã  la salle de sport et Ã  la piscine.
VoilÃ  pour une prÃ©sentation rapide, pour le reste vous l'apprendrez au fur et Ã  mesure
A+ ]]></description>
         <pubDate>Fri, 26 May 2006 18:48:00 +0100</pubDate>
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