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      <title>VIP-Blog de christyn</title>
      <link>http://www.vip-blog.com/rss/flux/christyn.xml</link>
      <description>christyn VIP-Blog Flux RSS 2.0 XML 1.0 UFT-8 </description>
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         <title>escalopes de dinde aux poivrons</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4103824.html</link>
         <description><![CDATA[ 4 escalopes de dinde coupées en lanière
1 boite de tomates concassées
2 poivrons rouges 
1 boite de champignons coupés ou 200g de frais
3 gousses d'ail
1 oignon emince tres fin
50 ml de vin blanc
basilic
laurier
sel et poivre
Mettre tous les ingredients dans la cocotte cuisson  cro ondes.... et faire cuire puissance 750 watts restitues... pendant 10 mn laisseez reposer 5 mn ... melangez .. et de nouveau 5 mn... 
BON APPETIT... ]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 09:25:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Chou-fleur à la polonaise.</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4103779.html</link>
         <description><![CDATA[ ingredients:
50gr de beurre, 50 gr de chapelure. , 1 chou-fleur en bouquets, 2 c à s d'eau, 2 c à s de persil, 2 oeufs dur hachés, 
dans votre recipient cuisson micro-ondes faite fondre votre beurre au micro-onde  puissance 650 watts maximum 2 mn, versez sur la chapelure mettre un peu de coté,
mettre le chou-fleur et  l'eau dans un plat pour four micro-onde cuire 10mn, 
mélager la chapelure ,le beurre,  le persil , les oeufs durs hachés.
 versez le tout sur le chou-fleur,cuire 2 mn au four micro-onde avant de le servir
.bon appétit.  ]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Apr 2008 08:16:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>collier avec swarovsky</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4101205.html</link>
         <description><![CDATA[ en plaque or plus perles .. ]]></description>
         <pubDate>Mon, 31 Mar 2008 17:44:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>COLLIER AVEC AIMANTS</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4101203.html</link>
         <description><![CDATA[ cordon caoutchouc .. plus deco pouvant être changee.. ]]></description>
         <pubDate>Mon, 31 Mar 2008 17:43:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>LES BIENFAITS DES  AIMANTS ET DU CUIVRE</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4101196.html</link>
         <description><![CDATA[ nouvelle activite pour moi ..
 tout cela en plus ..du reste lol si siiii je vais y arriver...je vous vois... sourire .. voilà je deviens distributrice pour la societe energetix....qui produit une gamme de bijoux tres esthetiques qui allient aussi le bien- être de la personne puisqu'ils ont des pouvoirs therapeutiques j'ai teste ces bijoux depuis trois semaines et je vous assure que je me sens tellement detendue alors je me suis dit qu'il fallait que je diffuse ce style de produits.. trop top Sous forme de bijoux fantaisie, sans nickel, mais dorés à l'or fin 750% ou plaqués rhodium,avec des prix tres attractifs.. les bijoux energetix agissent sur les energies de celui qui les porte. Ils produrent de ce fait un certain bien être. Dans le monde des milliers de (...) ]]></description>
         <pubDate>Mon, 31 Mar 2008 17:41:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>POIREAUX VINAIGRETTE</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4093164.html</link>
         <description><![CDATA[ ... INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES
500g de poireaux prepares, le vert servira a vos potages
sel poivre
vinaigrette-reste de carottes rapées-oeufs durs
choisissez des petits poireaux ou sinon coupez les en deux. Disposez les en rond dans le recipient cuisson cro-ondes et faites cuire avec deux deux cuillères a soupe d'eau pendant 10 mn puis 5 mn coupées de 3 mn de repos  750 watts restituees
Roulez les en nids bpour les servir tiédes en hors d'oeuvre avec de la vinaigrette ou froids comme ici remplis avec un oeuf dur ou alors remplis de carottes rapées (150g)
  ]]></description>
         <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 08:43:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>RILLETTES DE SAUMON</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4093161.html</link>
         <description><![CDATA[ Préparation : 15 minutes Repos : 1 heure au réfrigérateur Cuisson : 5  à 7minutes 750 watts restituees.- 300 g de saumon - sel, poivre - 2 yaourt(s) nature - 150 g de saumon fumé - 1 citron jaune- 200 g de beurre - 6 cuillères à soupe de ciboulette hachée - 10 baies roses Sortez le beurre du réfrigérateur à l'avance.
 Râpez le zeste du citron.
Lavez et ciselez la ciboulette. Faites cuire le saumon frais au cro-ondes durant environ 5 à 7 minutes. Il doit rester ferme. Coupez le saumon fumé en allumettes et mélangez-le au beurre ramolli jusqu'à ce que cela devienne homogène. Ajoutez les yaourts, le jus de citron, les zestes, la ciboulette et les baies roses.
 Mélangez bien et assaisonnez. Emiettez le saumon frais égoutté et incorporez ces miettes à (...) ]]></description>
         <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 08:34:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>JEUDI  27 MARS 2008</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4093139.html</link>
         <description><![CDATA[ ...DEUX BLOGS A GERER ........
celui ci ou je vous expose toutes mes créas... 
et un papotage ou vous pouvez me retrouver egalement.. 
http://christyn88.skyblog.com/
cliquez sur le lien..merci a tout de suite ...  ]]></description>
         <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 08:14:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>TOMBE LA NEIGE...</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4088556.html</link>
         <description><![CDATA[ ... Le soir tombe et la neige continue sa danse et je pense que demain  la couche risque  d'être importante pfff  ... je sais... c'est les giboulées de mars mdrrr ben dites donc sont quand même importantes les giboulées??? vous ne croyez pas??  ]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Mar 2008 19:11:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>CHARLY....</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4088348.html</link>
         <description><![CDATA[ ...... vous souhaite une bonne soiree... ]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Mar 2008 17:55:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>LES PTITS FLOCONS...</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4087522.html</link>
         <description><![CDATA[ .... allo alloooooo monsieur le printemps vous zetes ouuuuuuuuuuuuuuuu ??? alloooooooo ne coupez pas... ]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Mar 2008 10:47:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>pFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF....</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4087508.html</link>
         <description><![CDATA[ .... zou quand il faut il faut.... ]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Mar 2008 10:34:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>FILET MIGNON BONNE FEMME</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4087462.html</link>
         <description><![CDATA[ ingredients pour 3 personnes
500g de petites pommes de terre à chair ferme
1 oignon epluche et coupe en rondelles fines
50ml de vin blanc sec
1 filet mignon de porc (environ 500g)
30ml de puree de basilic
1 eclat d'ail rape
5ml de sel
poivre a volonte
epluchez et coupez les pommes de terre en 4 dans le sens de la longueur. Les installez dans le recipient cro-ondes avec l'emince d'oignons et le vin blanc. installez le filet mignon dessus .Le badigeonner de basilic et repartissez l'ail râpe sur toute la viande.Salez et poivrez
posez le couvercle et faites cuire 13mn puissance 750 watts. Laissez reposez 5 mn (ce temps de repos et necessaire pour terminer la cuisson..
BON APPETIT...
  ]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Mar 2008 09:58:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>LUNDI 24 MARS 2008</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4087361.html</link>
         <description><![CDATA[ ... et voilà la neige qui a decidement decide de nous accompagner tout ce week-end de Pâques.... ce matin elle papillonne encore dans l'air...donc journee tranquillou... ... du coup le croissant est arrive tout frigorifie... il est nullement question de le passer au cro-ondes sinon va être tout ramollo.. pffffff donc un tit coup sous les lampes du four.. hummmm et je me mets a rêver a un voyage... du soleil.. de l'eau... du sable... et faire le lezard.. ralalalala... mais bon ... autour de cette table l'amitie est presente alors même si le soleil ne me chauffe pas le corps .. il me rechauffe déjà l'esprit.. et ca ca n'a pas de prix.. bone journee a tous...  ]]></description>
         <pubDate>Mon, 24 Mar 2008 08:03:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>MAGRETS DE CANARD MARINES</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4085637.html</link>
         <description><![CDATA[ ingredients pour 4 personnes : 
2 magret de canard - 2 cuillères à café de purée de piment d'Espelette - 1 cuillère à café d'ail haché - 1 cuillère à café de sésame blond. Quadriller la peau des magrets avec un couteau. Tartiner le côté chair des magrets avec la purée de Piments d'Espelette. Faire ensuite adhérer sur la purée de piments l'ail haché et le sésame. Laisser en attente sous un film plastique pendant au moins 2 heures. Poser les magrets côté peau sur la plaque de votre four mettez le gril , retournez les et faire griller de l'autre cote(selon la cuisson finale que vous voulez).  Quand les magrets sont cuits, les couper en fines tranches, les disposer sur un plat de service chaud (2 minutes au micro-ondes avec un bol (...) ]]></description>
         <pubDate>Sun, 23 Mar 2008 08:11:00 +0100</pubDate>
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