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      <title>VIP-Blog de lulue</title>
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      <description>lulue VIP-Blog Flux RSS 2.0 XML 1.0 UFT-8 </description>
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         <title>?</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4970594.html</link>
         <description><![CDATA[ Pourquoi est-ce si difficile de bien manger avant ses règles? Ça détruit mes efforts du mois! J'aimerais me coller la bouche! ]]></description>
         <pubDate>Thu, 15 Apr 2010 20:12:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>............................</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4842557.html</link>
         <description><![CDATA[ Je passe en coup de vent... parce que je n'ai pas encore le moral d'écrire...

J'ai pris un demi-kilo :-(

L'Halloween et ses bonbons a été très éprouvant! Par contre je fais davantage d'exercices mais JE DOIS COUPER LA BOUFFE!

a+ ]]></description>
         <pubDate>Wed, 04 Nov 2009 02:14:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4827235.html</link>
         <description><![CDATA[ Salut les filles!!!!!!!!

J'ai trop honte c'est pour ça que j'écris plus! Moi qui vous disait tout le temps que c'est dans les moments les plus difficiles qu'il faut écrire... Plus facile à dire qu'à faire!

Stress au boulot, petits soucis financiers et amoureux, Léa malade, moi qui a une grippe qui n'en finit plus malgré des antibiotiques à deux reprises... je replonge. Je fais moins d'exercices car je suis crevée le soir et en plus je bouffe putain! Seul point positif je vais toujours au sport mais c'est seulement les lundis et les mercredis. J'ai peut-être pris 1 ou 2 kilos c'est pas la mort mais ça me déçoit tellement!

JE ME DÉÇOIS!

Je sais pas quoi faire pour reprendre le dessus. Aidez-moi les (...) ]]></description>
         <pubDate>Wed, 14 Oct 2009 02:41:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Je me sens comme ça!</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4818737.html</link>
         <description><![CDATA[ Kikoo les filles!

Le moral est bas ce soir... Je suis fatiguée d'être fatiguée, d'avoir faim, de devoir faire de l'exercice... pour perdre pratiquement rien!

Je suis allée au sport cette semaine mais à part ça je n'ai pas fait grand chose... En plus, j'ai pris ma voiture pour aller au boulot toute la semaine car il pleut tout le temps. Et j'ai faim putain! Ça fait 3 jours que j'ai faim. Ça me réveille la nuit bordel! Et pourtant je mange. Ce soir j'ai cédé: popcorn avec beurre. Vraiment pas fière de moi!

En espérant que de votre côté les choses sont plus positives.

Bisous. ]]></description>
         <pubDate>Fri, 02 Oct 2009 02:45:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Lundi</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4816035.html</link>
         <description><![CDATA[ Hello les girls!

Bonne nouvelle ou presque: j'ai perdu un demi-kilo! J'aimerais mieux perdre un kilo par semaine mais bon j'aime mieux en perdre un demi que de le prendre!

Ce soir je vais au sport. Mon pied va un peu mieux et je me suis acheté des nouvelles chaussures avec une semelle très épaisse qui supporte bien les sauts. 

Voilou les filles. J'espère que cette semaine sera meilleure. Allez courage! Bisous. ]]></description>
         <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 18:49:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>De retour!</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4815065.html</link>
         <description><![CDATA[ Kikoo les filles!

Désolée pour cette absence mais j'étais encore malade. Après les antibiotiques j'étais pire et le médecin a diagnostiqué une sinusite. Je prends encore des antibiotiques et ce n'est pas encore la forme. La cata quoi!

C'est très difficile de faire de la danse aérobique avec une sinusite je manque de souffle. Je me suis tellement traîné les pieds que je me suis fait mal à un pied. Alors j'ai vécu les 2 dernières semaines au ralenti ce qui me fait très peur pour la pesée du lundi matin. J'ai peur de ne pas atteindre mon objectif de Noël.

Enfin, je reviens pour longtemps j'espère!
Bisous les filles! ]]></description>
         <pubDate>Sun, 27 Sep 2009 03:00:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Lundi!</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4806252.html</link>
         <description><![CDATA[ Kikoo les girls!

Bon finalement j'ai été malade moi aussi tout le week end! Ce qui a réglé mon problème d'appétit, j'en ai plus!

Mais quand même aucun changement sur la balance ce matin j'ai rien perdu. Il faut que je me resaisisse! Je vais au sport ce soir et mercredi pas d'excuse et je vais essayé de faire gaffe à ce que je mange.

Bonne semaine les filles. ]]></description>
         <pubDate>Mon, 14 Sep 2009 18:46:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Jeudi...</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4803705.html</link>
         <description><![CDATA[ Hello les girls!

Ça pourrait aller mieux. Léa est toujours malade, elle a une otite. Ça prends beaucoup de mon temps alors j'ai pas fait trop d'exercices et j'ai mangé ce qu'il y avait dans mon frigo (pas vraiment santé).

En plus ce midi, j'ai mangé du McDo. J'ai trop honte... Qu'est-ce qui me prend? Pourquoi tout lâché au moindre stress, à la moindre difficulté? Vivement le retour du sport la semaine prochaine!

Au secours! ]]></description>
         <pubDate>Thu, 10 Sep 2009 18:38:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Mercredi</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4802968.html</link>
         <description><![CDATA[ Léa est malade. Je l'amène chez le médecin.

On se voit demain.

Bisous! ]]></description>
         <pubDate>Wed, 09 Sep 2009 15:19:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Mardi...</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4802258.html</link>
         <description><![CDATA[ Hello les girls! 

Finalement j'ai affronté ma balance ce matin! J'ai repris mais moins que je pensais ouf! 

J'avais 2 objectifs pour Noël:
1- Peser moins que le Noël précédent (déjà réussi!)
2- Peser environ 72,3 kg (car je calcule mon poids en livres) soit le poids que j'avais à mes 18 ans.

Il me reste un peu plus de 3 mois pour perdre 5kg. C'est réaliste et réalisable. Ce qui me fait un peu peur c'est qu'après un perte de 25 kg ça devient de plus un plus difficile. Il faut que je bouge plus, il faut que je mange moins et la tentation devient plus forte.

Alors j'aurai bien besoin de vous! Hier je suis allée au sport. Aujour'hui ma petite est malade j'ai dû la reconduire chez ma mère donc j'ai pris ma (...) ]]></description>
         <pubDate>Tue, 08 Sep 2009 18:55:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Lundi!</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4801508.html</link>
         <description><![CDATA[ Kikoo les filles!

La fête de Léa est passé ouf quelle soirée! Le gâteau était très bon et j'ai mangé le dernier morceau ce matin :-(. 
Difficile de commencer du bon pied en ce lundi férié (Fête du Travail). En plus j'ai oublié de me peser ce matin! Mais curieusement le sport recommence ce soir. Alors j'y vais c'est certain!

Demain retour au boulot. Plus de vacances, plus de congés. L'automne va s'installer tranquilement avec sa routine de bouffe light combiné avec du sport. Ça va faire du bien!

Demain matin je vais essayé de me peser pour avoir mon horrible constat. J'espère que je n'ai pas trop pris...

Bonne semaine! Bisous! ]]></description>
         <pubDate>Mon, 07 Sep 2009 18:05:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Avant... Début 2004</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4796924.html</link>
         <description><![CDATA[ Kikoo les filles!

Et oui c'est moi avec plusieurs kilos en plus! Je ne suis pas comme ça présentement mais je ne suis pas encore satisfaite de mon image. Il faut que je m'y remette les filles sérieusement!

Aujourd'hui c'est l'anniversaire de Léa 2 ans déjà! Mais je la fête samedi alors beaucoup de préparatifs d'ici samedi! Et il y aura beaucoup de bouffe aussi!

Mais lundi je recommence le sport. Une heure de danse aérobique le lundi et le mercredi. En plus, cette année je travaille dans une école plus près de chez moi et j'y vais donc à pied ce qui me fait près d'une heure de marche par jour! Alors j'ai toute les chances de mon côté pour être belle à Noël. Ça paraît loin mais ça vient toujours vite! C'est là (...) ]]></description>
         <pubDate>Wed, 02 Sep 2009 13:55:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>De retour!</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4795562.html</link>
         <description><![CDATA[ Bonjour les filles!

Désolée mon écran d'ordi s'était brisé! Mais je suis de retour en coup de vent aujourd'hui mais je recommence à poster bientôt promis avec même un petit bonus une photo datant de quelques année où je suis très grosse...

Depuis quelques semaines c'est du n'importe quoi côté bouffe :-Mais j'ai continué à faire de l'exercice. Présentement j'ai mes règles alors j'attends au week end pour me peser et constater les dégâts.

a+ ]]></description>
         <pubDate>Mon, 31 Aug 2009 13:23:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Mercredi</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4766010.html</link>
         <description><![CDATA[ De retour dans quelques jours...
Bisous ]]></description>
         <pubDate>Thu, 23 Jul 2009 02:24:00 +0100</pubDate>
      </item>      <item>
         <title>Jeudi</title>
         <link>http://www.vip-blog.com/vip/articles/4760345.html</link>
         <description><![CDATA[ Hello les filles!
Désolée pour cette absence. Cette semaine je suis débordée et crevée! Mais ne vous inquiétez pas, je fais toujours mon jogging. Ce soir pas contre, j'ai mangé de la pizza mais j'ai ajouté une marche rapide à mon jogging. Par contre, aucun dessert et rien mangé dans la soirée.
J'ai un weekend chargé. Ma belle-soeur nous rend visite et on fête mon anniversaire samedi soir (en réalité mardi le 21). Je reçois tous mes amis et la bouffe ne sera pas light du tout! Mais je m'en fous c'est ma fête et je veux en profiter. Il n'est pas question de perdre mes bonnes habitudes pour autant.
Voilà les filles! Bisous. ]]></description>
         <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 02:23:00 +0100</pubDate>
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