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      <title>VIP-Blog de tout-sur-moi</title>
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      <description>tout-sur-moi VIP-Blog Flux RSS 2.0 XML 1.0 UFT-8 </description>
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         <title>mon samedi 14 novembre</title>
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         <description><![CDATA[ Hellow, journal !
Hier,je me suis vite habillÃ©e(pantalon d'Ã©quit noir et gris + t-shirt a rayures noires et grises aussi avec un truc markÃ© dessus), apres je suis allÃ©e sur l'ordi,comme tous les matins x),j'ai parlÃ© avec Clara,et pis je suis allÃ©e sur equideow.
Â Apres je suis allÃ©e a l'equi et j'ai montÃ© Biscotte.On a fait du plat -_-,on a commencÃ© par s'echauffer et pis on a sautÃ© des barres au sol en faisant du trot zarbi,il fallait rester 2 temps assise 1 temps levÃ© ! C'etait dur de garder le rythme mais c'etait rigolo ! Apres on fait les barres au sol au trot assis,pendant 10 min :O, c'Ã©tait super physique ! Ensuite on a galopÃ© en faisant une foulÃ©e assise une foulÃ©e debout, c'etait (...) ]]></description>
         <pubDate>Sun, 15 Nov 2009 09:50:00 +0100</pubDate>
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